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소리로 위로 받는 하루 31일
하루 한 문장, 마음을 어루만지는 낭독 치유 루틴
#감성낭독
#힐링에세이
#자기돌봄
#소리로위로받는하루
#감정회복
#자존감책
#위로가필요할때
PDF
스트리밍
58p
4.7 MB
자기관리
김형숙
유페이퍼
모두
당신은 오늘, 스스로를 토닥여 주셨나요? 《소리로 위로받는 하루 31일》은 매일 하루 한 문장, 감정이 담긴 낭독과 함께 지친 마음을 위로하고 회복하는 시간을 선물합니다. 누군가의 말보다, 내 목소리로 읽는 한 문장이 더 깊이 마음에 스며드는 순간이 있어요. 이 책은 그런 순간들을 위해 태어났습니다. 감정이 무뎌진 날, 마음이 흔들리는 밤, 잠들기 전 조용히 자신에게 건네는 다정한 속삭임. 31일 동안 매일 한 페이지, 한 문장씩 소리 내어 읽어보세요. “지금 이 순간의 나에게, 가장 필요한 말은 무엇일까?” 읽는 당신의 마음에 따뜻한 평안이 닿기를 바랍니다.
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목차
39
소개
저자
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프롤로그
목차
Part 1. 마음을 다독이는 위로
괜찮아, 울어도 돼
있는 그대로 충분해
하루를 견뎌낸 당신
고요히 숨 고르기
오늘은 쉬어도 괜찮아
조급해하지 마세요
당신은 비교하지 않아도 돼요
그저 지금 여기에 있어도
마음이 힘들 땐 멈춰도 돼요
당신 안의 작은 빛
Part 2. 잠들기 전 듣는 평안
오늘도 살아냈어요
깊은 숨, 긴장을 내려놓기
눈 감고 나를 안아주는 시간
상처도 나의 일부예요
수고했어요, 오늘 하루
이제 놓아도 괜찮아요
감사하며 잠드는 밤
다시 나를 안아주기
말 없는 기도
침묵 속의 평안
Part 3. 소리로 드리는 기도
위로받고 싶은 날
다시 회복되기를
평안해지고 싶어요
눈물이 나도 괜찮아요
마음을 조금 놓아볼게요
나를 믿고 싶어요
사랑하는 법을 잊지 않기를
기다리는 나를 토닥이기
감사한 것들을 기억하기
다시 걸어가 볼게요
Part 4. 당신에게 보내는 마지막 낭독
내 목소리로 당신을 안아드립니다
에필로그 낭독이 남긴 마음의 흔적
부록 나만의 한 문장 적기 감정 추적 워크북 추천 낭독 루틴 스마트폰으로 QR코드 사용하는 방법
당신은 오늘, 스스로를 토닥여 주셨나요?
《소리로 위로받는 하루 31일》은
매일 하루 한 문장, 감정이 담긴 낭독과 함께
지친 마음을 위로하고 회복하는 시간을 선물합니다.
누군가의 말보다, 내 목소리로 읽는 한 문장이
더 깊이 마음에 스며드는 순간이 있어요.
이 책은 그런 순간들을 위해 태어났습니다.
감정이 무뎌진 날,
마음이 흔들리는 밤,
잠들기 전 조용히 자신에게 건네는 다정한 속삭임.
31일 동안 매일 한 페이지,
한 문장씩 소리 내어 읽어보세요.
“지금 이 순간의 나에게, 가장 필요한 말은 무엇일까?”
읽는 당신의 마음에 따뜻한 평안이 닿기를 바랍니다.
낭독을 통해 삶을 회복하는 방법을 전하는 대한민국 대표 낭독 콘텐츠 창작자이자 전자책 작가이다.
매일 아침 줌으로 운영되는 낭독 독서모임을 5년 넘게 이어오며 수많은 사람들의 마음을 위로해 왔다.
그녀의 낭독은 단순히 책을 읽는 행위가 아니라, ‘자신에게 말을 거는 루틴’으로, 삶의 흐름을 바꾸는 감정 회복의 도구가 된다.
전자책 플랫폼 유페이퍼(uPaper)를 중심으로 30권 이상의 전자책을 직접 집필·출간했으며, 그 중 『김형숙의 낭독시대』, 『낭독 감정일기』, 『나를 찾아가는 낭독여행』, 『낭독 감사일기』 등은 지속적인 독자들의 사랑을 받고 있다.
PDF 기반 낭독 전자책 + 낭독 음원 + 감정 워크북 패키지라는 새로운 형식을 개척하며, 독립출판, 클래스 운영, 치유 콘텐츠 제작 등
다양한 콘텐츠 분야로 영향력을 확장 중이다.
“한 줄의 낭독이, 누군가의 인생을 바꾸는 시작이 될 수 있습니다.”
이번 신간 『소리로 위로받는 하루 31일』은 그녀의 목소리로 시작해, 독자의 목소리로 끝나는 31일간의 치유 낭독 루틴이다.
📚 대표 저서
김형숙의 낭독시대
낭독 감정일기
나를 찾아가는 낭독여행
낭독 감사일기
낭독 청찬일기
나를 치유하는 생각
소리로 위로받는 하루 31일 외 다수
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